Bár a legtöbbször csak közel a 40. életévünkhöz vesszük észre, hogy a bőrünk öregszik, valójában jóval korábban, nagyjából 25 éves korunk táján visszafordíthatatlanul elkezd változni, ereszkedni.

Akármennyi idősek is vagyunk, sosincs túl késő elkezdeni foglalkozni a ráncokkal és az arcbőr egészségével – ehhez öt tanácsot ad Dr. Parrák Zita orvos-esztétikai specialista, a New Beauty Anti-aging és Orvos-Esztétikai Központ vezetője. 

1. Megfelelő arckrémek használata
Manapság szinte végtelennek tűnik a kínálat a polcokon, egyre több olyan készítmény van forgalomban, amely a ráncosodás megszüntetését vagy megelőzését célozzák meg – de nem szabad vakon bízni a hangzatos reklámszövegeknek. A bőr szépségének érdekében elsőrban a bőrtömörséget javító, magas minőségű termékeket érdemes használni a szakember javaslata szerint. Ezek az anti-aging krémek a bőrsejteket tápláló vitaminok és növényi kivonatok mellett antioxidánsokat is tartalmaznak. Hogy a lehető legjobb eredményt érjük el, érdemes felkeresnünk egy szakembert, aki meg tudja állapítani bőrünk típusát, és tanácsod is ad arra, hogy milyen kozmetikumot válasszunk.

2. A folyadékpótlás fontossága
Ahhoz, hogy jobban megértsük a rendszeres folyadékfogyasztás jelentőségét, először tisztában kell lennünk azzal, hogy a testünk közel 70%-a víz. Ahhoz, hogy bőrünket a kollagén rostok feszessé tegyék, nedvességre van szükségünk. A kor előrehaladtával a kollagén termelése csökken, mely ráncok megjelenéséhez vezet, de korántsem mindegy, hogy ez milyen gyorsan és milyen mélységben mutatkozik meg az arcon. Ahhoz, hogy az arcápoló és anti-aging krémek hatékonyságukat maximálisan kifejthessék, kiemelten fontos, hogy a vízpótlásáról belsőleg is gondoskodjunk - egy egészséges felnőtt ember számára naponta 2,5-3 liter folyadékbevitel ajánlott.

3. Rendszeres bőrápolási rutin
Akinek nincsenek bőrproblémái, könnyen kialakíthatja a napi bőrápolási rutinját, azok azonban, akik pattanással, zsíros vagy túl száraz bőrrel rendelkeznek, érdemes kozmetikus vagy bőrgyógyász segítségét kérni. Javasolt lemosó rendszeres használata, egy bőrtípusnak és életkornak megfelelő nappali krém, egy éjszakai bőrápoló krém, és heti egy alkalommal bőrradír vagy tisztító arcpakolás vagy maszk alkalmazása. A szemkörnyék ápolása kiemelt figyelmet érdemel, hiszen a bőröregedés jelei elsőként többnyire itt jelentkeznek, ezt a területen speciális összetételű, szemkörnyék-ápoló termékekkel lehet sokáig egészségesen, fiatalosan tartani.

4. Fényvédelem: minden évszakban figyelni kell
A fényvédelem a tudatos bőrápolás alapja: a fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni. A fényvédelemmel ellátott kozmetikumok használata a közhiedelemmel ellentétben nem csak nyáron fontos, az év többi részében is védeni kell a bőrt a nap káros sugaraitól.

5. Segítség a ráncok ellen
Akkor érdemes szakemberhez fordulni, ha az ember a tükörbe nézve nem elégedett azzal, amit lát. Nem az a fontos, amit a környezetünk sugall, hanem az, hogy mitől leszünk elégedettek. Ha jól eső érzéssel nézünk a tükörbe, akkor javul az önbizalmunk, és jobb lesz a kisugárzásunk, ebben ma már számos szépészeti beavatkozás segít, melyekkel éveket fiatalodhat az arcbőrünk.

Forrás: New Beauty, purecom

hirdetés

Kormányablak hírek

A hírcsatorna nem található.

A Budapest rovat további hírei

A húsvéti ünnepek alatt is a megszokott rendben szállítja el a hulladékot a fővárosban az FKF Hulladékgazdálkodási Divízió – tájékoztatta a Budapesti Közművek szerdán az MTI-t.
A kormányt kérdezik a képviselők az Országgyűlés hétfőn záruló kéthetes ülésének utolsó napján.
Magyarország békéje és biztonsága csak az ország védelmi képességének megerősítésével garantálható – hangsúlyozta Kutnyánszky Zsolt védelempolitikáért, haderőfejlesztésért és védelmi iparért felelős...
Három év kényszerszünet után csütörtöktől vasárnapig ismét sor kerül a Balaton Szupermaratonra, amelyre 386 településről és 17 országból érkezett eddig nevezés.
Ősszel az AirAsia közvetlen légijáratot indít Bangkok és Budapest között, miután 2023-ban az egy évvel korábbi kétszeresére nőttek az idegenforgalmi adatok a két ország között – jelentette be...
Változtak a gépjárműadó befizetésének feltételei 2024-től.
A nemzeti ünnepre készül az ország – írta Kovács Zoltán, a Miniszterelnöki Kabinetiroda államtitkára, aki a Facebookon osztotta meg a legfontosabbakat az idei március 15-i programsorozatról. A...
Orbán Viktor miniszterelnök szerdán a Sándor-palotában felkereste Sulyok Tamás köztársasági elnököt – közölte az MTI-vel Havasi Bertalan, a miniszterelnök sajtófőnöke.
Március 21-én Budapesten, a Pólus Center mellett felállított nagysátorban kezdi meg 30. országos jubileumi turnéját a Magyar Nemzeti Cirkusz; a tizenhét állomásos országjáráson többek között...
Idén egy hónapot nyernek a gépjármű üzembentartói, tulajdonosai: több mint ötmillió jármű után március 15-e helyett 2024-től elegendő április 15-ig befizetni az adót, melyről az idén mindenki...

A címlapról

A húsvéti ünnepek alatt is a megszokott rendben szállítja el a...
A kormányt kérdezik a képviselők az Országgyűlés hétfőn záruló...
Magyarország békéje és biztonsága csak az ország védelmi...
Három év kényszerszünet után csütörtöktől vasárnapig ismét sor kerül...
Ősszel az AirAsia közvetlen légijáratot indít Bangkok és Budapest...
Változtak a gépjárműadó befizetésének feltételei 2024-től.

Könyvajánló

Dr. Szántó Szilvia, a Budapesti Gazdasági Egyetem mentálhigiénés tanácsadója egy háromrészes regény után (Nárcisz-trilógia), idén elkészült a történethez tartozó terápiás könyvvel is, ami segít azoknak, akik a regény főszereplőjéhez hasonlóan átéltek érzelmi vagy más típusú bántalmazást.
„Az elmúlt 500 évben azok a nemzetek emelkedtek fel, amelyek a pénzt tőkévé alakították, feltaláltak és bevezettek új technológiákat, a társadalom széles rétegeinek adtak tudást, és teret adtak a tehetségek érvényesülésének” – többek között erre hívja fel a figyelmet legújabb kötetében Matolcsy György, majd hangsúlyozza: „A múlt sikerei azonban nem adnak pontos iránytűt, mert a történelem, benne a gazdaság törvényei döntő pontokon megváltoztak. Azokat érdemes követni, akik már a jövőből hozzák előre a működésüket, és már korunk gondolati forradalmára, ezen belül a fenntartható közgazdaság törvényeire építik működésüket.”
Megjelent a Pallas Athéné Könyvkiadó legújabb kiadványa.
A legnagyobb és legkomplexebb iparág az emberiség történetében.

Blogok, vélemények, olvasók írásai

A gyorsabb áthaladás ILLÚZIÓJÁNAK érdekében, kérjük fáradjanak az önkiszolgáló kasszákhoz!
Csütörtök este 6 óra, munka utáni bevásárlás, hatalmas sorok a kőbányai Sibrik Lidlben.
Átfógó, a teljes lakosságot célzó pénztárosképzést indítottak a kiskereskedelmi láncok Magyarországon.

Civil szervezetek, alapítványok, egyesületek hírei

Több mint 7 évtizeden át volt Kispest lakosa a jeles tanárember, Pataki Gyula.
A Milestone Intézet idén is tanulmányi ösztöndíjat hirdet különösen rászoruló és/vagy roma tehetségek számára.
A Pál Apostol Iskolásokért Alapítvány ( adószáma : 18154829-1-42) a 2021 évi SZJA 1 %-os adófelajánlások alapján 1,574,815 forint támogatást kapott folyó évben.


A hajhullás a 30-50 közötti férfiak 30%-át érinti, efelett az arány 50%-ra nő. Nem lehet csupán néhány kenc segítségével háborút viselni. Legyőzéséhez bizony műtétre van szükség, már amennyiben nem tudunk beletörődni a hajhullásba. Nézzük, mi történik a műtét során. (x)

A magyar szív örökre befogadta és intézményesítette a vajazó kést, mint univerzális eszközt, azonban a ház körüli teendőkre azért vannak ma már jobb, használhatóbb alternatívák.