Budapest, te drága!

Részletek

Írta: er

Szülőkategória: Budapest, te drága!

Kategória: Hírek

Megjelent: 2025. június 12

A kollagénről egyre gyakrabban hallunk, ha az egészségmegőrzésről, szép bőrről vagy az ízületek védelméről van szó. Nem véletlenül, hiszen a szervezetünkben a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje, amely létfontosságú szerepet tölt be a csontok, bőr, izmok, ízületek, a köröm és a haj egészségének megőrzésében. De mi is pontosan a kollagén, milyen típusai vannak, és hogyan tudjuk támogatni szervezetünk kollagéntermelését?
A kollagén egy rostos fehérje, amely a kötőszövetek fő alkotóeleme. Ez a fehérje biztosítja a bőr rugalmasságát, az ízületek mozgékonyságát és a csontok szilárdságát. A kor előrehaladtával – már 25 éves kortól – a szervezet kollagéntermelése fokozatosan csökken, ami a bőr megereszkedéséhez, ráncok kialakulásához, ízületi fájdalmakhoz vezethet.
Sokan nem tudják, de a kollagén nem egyetlen, egységes anyag – valójában egész fehérjecsaládról van szó. A tudomány több mint 20 féle kollagéntípust azonosított, ezek közül azonban öt – különösen az I-től az V-ös típusig – kiemelt szerepet tölt be a szervezetben:
I-es típusú kollagén: a leggyakoribb típus, a bőr, ínak, csontok és fogak fő alkotója. Ez felel a fogak feszességéért és a csontok erejéért.
II-es típusú kollagén: a porcok fő alkotóeleme, ezért rendkívül fontos az ízületek egészségének megőrzésében.
III-as típusú kollagén: Az izmok és az érfalak rugalmasságáért felel.
IV-es típusú kollagén: A belső szervekben található meg.
V-ös típusú kollagén: Placentában, hajban van jelen.
A kollagének működésükben és előfordulási helyükben is különböznek, ezért nem mindegy, hogy milyen típusú kollagén bevitelével támogatjuk szervezetünket, különösen akkor, ha célzottan szeretnénk elősegíteni például a bőr szépségét vagy az ízületek egészségét. Több módon is tudjuk szervezetünk kollagéntartalmát növelni. Egyrészt ehetünk kollagénben gazdag ételeket és szedhetünk kollagén tartalmú étrendkiegészítőket is, másrészt fokozhatjuk szervezetünk kollagéntermelő képességét különböző módokon.
Bár a kollagén természetes formában is megtalálható bizonyos ételekben, modern étrendünk sajnos kevés ilyen forrást tartalmaz. Íme néhány élelmiszer, amely magas kollagéntartalommal bír. Érdemes ezeket beépíteni az étrendünkbe:  csontleves, tőkehal, kocsonya, tojás.
A szervezetünknek többféle tápanyagra van szüksége, hogy hatékonyan elő tudja állítani a kollagént:
Cink – megtalálható például a tökmagban, hüvelyesekben
C-vitamin – nélkülözhetetlen a kollagén előállításához, citrusfélékben, brokkoliban is megtalálható
Szilícium – segíti az I-es típusú kollagén képződését
Célszerű támogatni kollagéntermelésünket a fenti mikrotápanyagok célzott bevitelével.

Részletek

Írta: er

Szülőkategória: Budapest, te drága!

Kategória: Hírek

Megjelent: 2025. június 12

Nádtetővel évszázadok óta díszítenek patinás épületeket, különleges esztétikai és természetközeli megjelenést kölcsönözve azoknak. Magyarországon különösen a Balaton környékén, műemléki övezetekben és természetvédelmi területeken találkozhatunk velük. A technológia bár továbbra is népszerű, a nádtetős építkezés terjedését az elmúlt évtizedekben jelentősen visszavetette a tűzveszély. Egy tűzbiztonsági áttörésnek köszönhetően azonban újra reneszánszát élheti ez a megoldás.
A hagyományos nádfedeles házak romantikája és természetközelisége sok építtetőt vonz. Minden nádtető egyedi, kézműves alkotás, ami tovább növeli az esztétikai értékét. A nádtető kiváló hőszigetelő tulajdonságokkal rendelkezik, nyáron hűvösen tartja az épületet, télen pedig segít megőrizni a meleget, így csökkentve a fűtési és hűtési költségeket. Jó páraáteresztő képessége révén pedig hozzájárul az épület természetes szellőzéséhez és a kellemes belső klíma kialakításához. De egyetlen apró szikra vagy parázs, amely egy kéményből kipattan, katasztrofális következményekkel járhat. A magas tűzkockázat miatt a biztosítók nem vállalták az ilyen épületek biztosítását, vagy rendkívül magas díjakat állapítottak meg. Emellett a szigorú tűzvédelmi előírások, a tetőkémények elhelyezésére vagy a villámvédelemre vonatkozó szabályok, sokakat visszatartottak a nádtetők építésétől.
„Évszázadokig óriási aggodalmat jelentetett a tűzveszély, ami ellensúlyozta a nádtető adta szépséget és természetességet. Egy speciális kezelés azonban megszünteti ezt a kockázatot. Ez pedig a Flame Away TR1 által lehetséges, ami így nem csak egy termék, hanem egy új korszak kezdete is a nádtetőépítésben” – fogalmazott a szakértő, Vadász András, az Innovativ Solution Kft. alapítója és cégvezetője.
A Hollandiában kifejlesztett forradalmi módszerrel kezelt nád nem gyullad meg lánggal, nem füstöl intenzíven, és a tűz nem terjed rajta tovább. Ez azt jelenti, hogy a nádtető érdemben tűzbiztosabbá válik. 
A korábbi kezelések többsége csupán felületi védelemre épült, amely az idő múlásával, a csapadék hatására lemosódhatott. Az új módszer különlegessége, hogy a nád minden rostszálába behatol, így az égéshez szükséges oxigén és hő hatását lényegesen lecsökkenti. Az anyag másik tulajdonsága, hogy egy impregnáló réteget képez a felületen, ezáltal segíti a csapadék gyors távozását.
Mostantól nem csupán a Balaton-felvidékre vagy a műemléki övezetekre korlátozódhat a nádtetős építkezés. Újra megjelenhetnek a nádtetők a városiasabb környezetben, turisztikai beruházásoknál, vagy modern természetközeli otthonokban is.

Részletek

Írta: er

Szülőkategória: Budapest, te drága!

Kategória: Hírek

Megjelent: 2025. június 12

A munkahelyi higiénia ma már nem pusztán esztétikai kérdés, hanem a dolgozói jóllétet és a versenyképességet befolyásoló tényező. Szakértőnk szerint a rendszeres fertőtlenítés, a portalanított környezet és a rendezettség kézzelfogható hatással van a munkavállalók egészségére és pszichés biztonságérzetére. Egy tiszta irodai tér motiválólag hat, erősíti a munkáltató iránti bizalmat, és hozzájárul a cég külső jó megítéléséhez is.
De miért is érdemes többet költeni rá, miért fordítanak ma már a cégvezetők is komolyabb figyelmet a takarítás minőségére? A válasz valójában egyszerű és sokszorosan megtérül: a professzionális, rendszeres takarítás kézzelfogható hatással van a munkavégzés hatékonyságára, a dolgozók egészségi állapotára és lelki közérzetére, valamint arra az élményre is, amit az ügyfelek az irodákba belépve a céggel kapcsolatban átélnek.
„Egy tiszta iroda nemcsak szebb, hanem sokkal egészségesebb is. A portalanított környezet, a megfelelően tisztított szellőzőrendszerek és a gyakran fertőtlenített felületek miatt kevesebb a megbetegedés, így kevesebb a betegszabadság is. Ez pedig közvetlenül hat a produktivitásra” – magyarázta Hidvégi Norbert, a HW Solutions ügyvezetője.
A higiénia azonban nemcsak fizikai biztonságot ad. Egy rendezett, jól karbantartott munkakörnyezet pszichológiai biztonságot is nyújt. Segít a stressz csökkentésében, a kiszámíthatóság érzésének fenntartásában, és megerősíti azt a benyomást is, hogy a munkáltató törődik a kollégákkal.
„A munkavállalók sokkal motiváltabbak egy olyan környezetben, ahol látszik, hogy fontos a tisztaság. Ez nemcsak az egészségről szól, hanem arról is, hogy a munkáltató felelősséget vállal az emberekért. Ezt mindenki megérzi” – tette hozzá a szakértő.
A takarítás hatása azonban az irodai falakon túl is érzékelhető. Amikor egy ügyfél vagy partner belép egy vállalat székhelyére, telephelyére, az első benyomás gyakran nem a logón vagy a recepciós üdvözlésén, hanem a környezet rendezettségén múlik. Egy frissen tisztított tárgyaló, ragyogóan tiszta mosdó vagy gondozott közös tér már az első pillanatban megerősítheti a bizalmat és az elköteleződést.

Részletek

Írta: er

Szülőkategória: Budapest, te drága!

Kategória: Programok, események

Megjelent: 2025. június 12

A rendezvény célja, hogy felhívja a figyelmet a  Duchenne-szindrómás gyermekek támogatására, a társadalmi felelősségvállalás fontosságára – arra, hogyan segíthetünk hatékonyan és átláthatóan. A több száz regisztrált résztvevő részvételével zajló rendezvényen találkoznak egymással az örökbefogadott családok, az őket támogató „örökbefogadók”, valamint az alapítvány barátai, támogatói és minden érdeklődő, akinek szívügye a rászoruló gyermekek sorsa.

Segíts, hogy segíthessünk.

Részletek

Írta: er

Szülőkategória: Budapest, te drága!

Kategória: Programok, események

Megjelent: 2025. június 12

Hét év után ismét Budapesten lép fel a világ legismertebb gospelkórusa, a Harlem Gospel Choir. Az amerikai formáció 2025. november 18-án ad koncertet a Papp László Sportarénában a „Magic of Motown” turné keretében, Marvin Gaye, The Supremes és Stevie Wonder klasszikusaival. A New York-i Harlem városrészből érkező együttes 1986-os alapítása óta világszerte közvetíti a fekete gospel hagyományait. Felléptek már többek között Bono, Pharrell Williams és Diana Ross oldalán, három amerikai elnök, két pápa és az ENSZ közgyűlése előtt is. A koncert szervezője a Green Stage Production, amely minden eseményének ökológiai lábnyomát kiszámolja és fákat ültet az ellensúlyozására.

Részletek

Írta: er

Szülőkategória: Budapest, te drága!

Kategória: Hírek

Megjelent: 2025. június 11

Napjainkban, az idősebb korosztály növekvő arányával, illetve az egészségtudatosság erősödésével, egyre nagyobb figyelmet kap a személyes higiénia és inkontinenciakezelés területe. Az érintettek keresik a diszkrét, kényelmes és fenntartható megoldásokat. Fontos, hogy az enyhe vizeletcsepegéssel élők életminősége ne sérüljön, és mindennapjaikat magabiztosan élhessék. Számukra jelenthet új dimenziót az az innovatív fejlesztés, amely rangos elismerésben részesült az Inno d’Or – Év Innovációja 2025 díj átadóján.
Az idén ötödik alkalommal rendezték meg a Trade magazin által életre hívott Inno d’Or – Év innovációja versenyt, amelyen évről évre olyan értékteremtő vívmányokat jutalmaznak, amelyek egy jól meghatározható fogyasztói igényre nyújtanak megoldást, valamely nevesíthető trendbe illenek, vagy egy meglévő, meghatározható igényből inspirálódott fejlesztés eredményei.
A Személyi Higiénia kategória nyertese idén a női és férfi változatban is elérhető MoliCare® mosható, cserélhető betétes nedvszívó alsónemű lett, amely új irányt jelöl ki a modern inkontinenciakezelésben és intim higiéniai termékfejlesztésben. A termék különlegessége a szabadalmaztatott technológiában rejlik: a diszkréten elhelyezett, eldobható, cserélhető betét egy rejtett zsebben kap helyet az újrahasználható alsónemű belsejében. Ez a kialakítás egyszerre biztosít magasabb szintű védelmet és intimitást, hiszen ugyanolyan megjelenést és kényelmet nyújt, mint egy hagyományos alsónemű.
A betétek belső magja a folyadékot gélállagúvá alakítja, akár 30 teáskanálnyi vizeletet képes elzárni, ezzel biztosítva a száraz és biztonságos érzést. Emellett a kellemetlen szagokat is semlegesíti és akár 12 órán keresztül is viselhető - a felhasználó egyéni állapotától és a vizeletvesztési mennyiségtől függően. A betétek egyszerűen eltávolíthatók és cserélhetők a nap folyamán, garantálva a frissességet és a komfortot.
A termék nemcsak innovatív, hanem környezetbarát alternatívája is az eldobható inkontinencia-termékeknek. Használatával mintegy 78%-kal kevesebb műanyaghulladék termelődik a hagyományos betétekhez képest. A fekete alsónemű 60 °C-on higiénikusan mosható és újrahasználható anélkül, hogy veszítene nedvszívó képességéből. Egyedülálló módon a termék szárítógépben is szárítható, ami megkönnyíti a tisztítást. A fenntarthatóságot a felhasznált anyagok és tanúsítványok is alátámasztják. A vegán, ezüst-kloridoktól, valamint más biocidoktól mentes anyagok nem károsítják az intimflórát, és nem terhelik a környezetet.

Részletek

Írta: er

Szülőkategória: Budapest, te drága!

Kategória: Hírek

Megjelent: 2025. június 11

A Sharity egy digitális platform, amely az adományozást és a hirdetéseket kapcsolja össze egy 21. századi rendszerben. Az applikáció segítségével a felhasználók reklámok, vagy szponzorált tartalmak megtekintésével támogatást generálhatnak nonprofit szervezetek számára anélkül, hogy saját zsebükből kellene költeniük.
A Sharity nemcsak egy innovatív adományozási rendszer, hanem egy átlátható és hatékony eszköz is a vállalatok számára, hogy megszólítsák célközönségüket, miközben valós társadalmi és környezeti hatást fejtenek ki, és közelebb kerülhetnek ESG céljaik eléréséhez. 
A nagyvállalatok vezetői gyakran inkább a jól ismert, nemzetközi jótékonysági szervezetek felé irányítják a támogatásokat, hiszen így érzik biztosnak, hogy az adományok megfelelően hasznosulnak.
„Azonban ezzel a munkatársak és a helyi közösségek kimaradnak a folyamatból, így elveszik az a lehetőség, hogy a vállalat saját működési környezetében is érdemi társadalmi hatást gyakoroljon” – magyarázta Bujdosó Arnold. A Sharity megalkotásában egy Big4 tanácsadó cég működött közre, szem előtt tartva azt a tapasztalatot, hogy a magyarországi adományozási rendszer nem elég átlátható és túlságosan bürokratikus.
„A nemzetközi tanácsadó céggel együttműködve kifejlesztettünk egy egyedülálló, innovatív applikációt, amely teljes transzparenciát tesz lehetővé. Tartalmaz egy úgynevezett »red flag« elemző rendszert is, amely automatikusan jelzi, ha egy szervezet adományfelhasználása kockázatosnak minősülhet. Ezzel sikerült elérnünk, hogy a nagyvállalatok bátrabban nyissanak a kisebb civil szervezetek felé is. A Sharity segítségével a támogatás odaítélésének lehetősége a fogyasztók és az ügyfelek kezébe került, természetesen az előre meghatározott keretek között. Ez növeli az ügyfél-elköteleződést is, hiszen az emberek általában azt a szervezetet támogatják, amelynek az ügye a legközelebb áll a szívükhöz, és ez gyakran egy helyi kezdeményezés” – fogalmazott Bujdosó Arnold.
Elsőként a Synlab, majd mások mellett a JYSK is felismerte, hogy ezzel a módszerrel a hirdetéseik nemcsak széles rétegekhez jutnak el, de egy jó ügy támogatásához is hozzájárulnak. Mindeközben növelik ismertségüket és pozitív megítélésüket az adott térségben.

A Sharity és a JYSK legutóbbi közös kampányában összesen 1 millió forint értékű adomány gyűlt össze, a versenyben 14 civil szervezet vett részt, a szavazásban a támogatást az 5 legtöbb szavazatot összegyűjtő szervezet között osztották szét. A Sharity adományozási modelljének sikere megalapozta, hogy a Magyar Marketing Szövetségen belül létrejöjjön az Impact Tagozat, amelynek vezetője Bársony Farkas, a Sharity társalapítója és elnök-vezérigazgatója. A szakmai közösséghez eddig 30 MMSZ vállalati tag csatlakozott.